热的冷知识几点吃早饭好睡回笼觉好不好

早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了——没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去……

究竟如何选择才更好？下面的这些小建议不妨参考一下~

几点吃早餐好？

早餐吃得要像“皇帝”？

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