先来看一组漫画
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这组漫画叫做
懒癌患者的日常
你中枪了吗？
近几年有个流行的词叫“懒癌”，是比喻一个人懒到不可救药。不是吓唬你，太懒真的可能会引一系列疾病……
懒得起床：糖尿病、中风糖尿病经常睡懒觉的人，可能会引发糖尿病，一定要注意了。
中风每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加许多。
呼吸道疾病卧室中早晨空气最污浊，含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。
消化疾病如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等。
对策
晚上不晚于11点睡觉，早上别晚于7点起床。当然，别睡回笼觉啦！
懒得刷牙：龋齿、心脏疾病龋齿、牙周病偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。
心脏疾病许多研究证实，一些口腔细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。
对策
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。懒得吃早饭：胆结石、冠心病胆结石经过睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不吃早餐，胆汁会积聚形成结石。而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。
冠心病和每天规律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病风险会增加。
糖尿病和每天规律吃早饭者相比，早饭时有时无的人糖尿病风险会升高。
肥胖每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均体重要高出许多。
对策
早餐即便是喝点牛奶、吃几片面包，都能把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外，避免引起结石，以及其他疾病。懒得喝水：肾结石、膀胱癌肾结石喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，就容易患上肾结石。
膀胱癌摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。
对策
每天应保证喝水~毫升，相当于3~4瓶纯净水的量。
懒得上厕所：膀胱炎、肠癌膀胱炎、肾炎长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。
前列腺炎男性久坐、憋尿，还会诱发前列腺炎。这和尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等诸多因素有关。
膀胱癌长期憋尿会增大患膀胱癌的可能性。尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质可侵害膀胱的粘膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。
肠癌大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。
对策
科学做法是每小时排一次尿；每天排一次便。懒得收拾屋子：过敏过敏居室中的过敏原常常聚集在窗帘、家具、床上用品、沙发坐垫等处。如果不经常打扫，这些过敏原很容易诱发过敏。
对策
最少一个星期打扫一次房间，扫地、拖地、擦窗户，清洗床头等等。懒得运动：癌症、心脏病癌症人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，不运动者人体免疫细胞减少，就会大大增加患癌的几率，比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。
心脏病据研究，30多岁缺乏运动的女性，在今后患心脏病的可能性会升高。
肾病
研究表明，每天坐姿大于8个小时的人要比坐姿少于3个小时的人，患上慢性肾病的几率要高出许多。
大脑萎缩美国波士顿大学研究人员发现，不爱运动、身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少，判断力变差。
对策
走路是世界上最好的运动。每天抬头、挺胸、大步走，持续30分钟以上最好。懒得刮胡子：心脏病、中风呼吸道疾病人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道，引起呼吸道疾病。
心脏病、中风研究显示，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性，患心脏病或中风的机率大大降低。
对策
每天刮胡子，最好在沐浴前进行。懒得关灯：癌症癌症开夜灯睡觉或熬夜，患癌风险高。
对策
睡觉关灯，保持充足睡眠。懒得倾诉：乳腺癌、冠心病乳腺癌长期抑郁、压力大的女性，易患乳腺癌。
冠心病有了心事不说，长期抑郁、焦虑、坏脾气等对心脏的损伤很大。
对策
精神压力大是癌症的主要危险因素，近年乳腺癌发病率越来越高与之关系密切，学会倾诉可以缓解压力和焦虑的情绪。懒得动脑子：容易变傻容易变傻不爱动脑的人，大脑功能就会退化，分析判断能力降低。
对策
关心大事，多动脑，多思考，始终保持灵敏的头脑。懒得晒太阳：癌症癌症日晒能相对降低乳腺癌、卵巢癌、结肠癌和前列腺癌的发病率，而这与日晒后促进人体维生素D的合成相关。
对策
日晒需适度，早上9~11点、下午4~6点在户外晒10~20分钟较合适。懒得戒烟：肺癌肺癌长年吸烟是患肺癌的最大危险因素。
对策
烟民尽量戒烟。二手烟和三手烟的隐患也不容忽视。看了这么多，小伙伴们还敢懒下去吗？
关于于举办“宫氏医学脑针疗法”培训班的通知
各级有关医疗机构及从业医师：
为进一步推广医疗项目——，更好地推动和发展医疗技术，加强全国各地区医疗单位及其从业医师的交流与合作，由中华中医药学会继续教育部主办，医院承办，医院协办，特面向全国推广举办“宫氏理论神经调衡”培训班。年第二十期宫氏医学脑针疗法培训班郑州举办，现将有关事项通知如下：
一、
以疼痛病为主，重点传授常规疗法不能治愈的疑难病
癌症、脑瘫、偏瘫、截瘫、肿瘤、皮肤病、哮喘、心脏、中风及众多内科疑难病和一些特殊疾病的诊疗内容。
通知：本期培训学习时间增加一天成为5天，增加尸体解剖内容，以让学生了解宫氏扎针点位的解剖知识。
二、
1、突出新技术！宫氏理论颠覆了现有的神经卡压、软组织粘连、无菌性炎症，经络不通、气血瘀阻等学说，而是由"神经失衡"所造成的一系列症状，并由此而发明对整个疼痛医疗界产生革命性影响和颠覆性疗效的：“宫氏原极针疗法"！原极针，非手术，高效，无痛，无副作用，定位治疗不找压痛，不摸结节，不看动作，不依影像学检查结果和症状定病因，更不在病灶区局部治疗，淘汰教科书上的各种查体试验方法，依托独特的宫氏神经调衡理念，针对病因治疗，有效解除疼痛麻木酸困寒凉胀。
2、病情越复杂，疗效就越明显！宫氏理论从疼痛出发展开演绎，以神经功能调整为核心，理论博大精深，技术入易深难，初接触者往往产生误解，再接触者则往往被其征服，是一门需要深入学习、广泛推广、利国利民的医学奇葩。
3、宫老师的技术均倾囊相授（被参加过宫氏培训班的学生称为“宫氏不是万能的，但没有宫氏是万万不能的”）。
4、本班为精英教学模式，人数控制在30人左右，确保让每个学员都可以学会，由宫氏理论神经调衡技术创始人亲自授课，专家和学员同台操作，“手把手”互动教学，直到学会为止，结业后即可独立开展工作。
三、
医院针灸科、中医科、骨伤科、理疗科、疼痛科、康复科、从事推拿、软组织损伤、脊椎病、理疗、骨伤、康复、针刀、内科、外科、妇科、儿科等科室医师、理疗师和从事针灸技术、教学、科研机构，以及从事针灸保健、个人门诊医生等。各级军休，老干（疗养）院所及企事业医务室等相关单位人员。
四、
宫长祥老师：宫氏理论与原极针疗法
生于年，汉族，与其弟弟宫小虎先生共同创办山东宫氏安民医疗集团，辖有医院、医院、医院、医院、医院等，近期响应国家政策号医院开展以宫氏理论与技术为支撑的疼痛、癌症、中风、脑瘫等科室的合作共建。医院业务副院长，现任宣蛰人软组织疼痛医学会山东分会会长、医院研究促进会软组织疼痛分会委员，济南市天桥区十大拔尖人，是山东省最早开展臭氧、射频、等离子等微创技术治疗者之一，精通银质针、小针刀等多种针法，在省城享有很高的知名度，省城很多领导与名人都是宫老师治疗过的病人和粉丝。
宫老师独创宫氏神经调衡理论与技术。从事疼痛临床研究二十余年，精通疼痛大部分疗法，在长期的临床实践中，从传统各种方法的不足入手进行思考，展开其理论探索之路，其发展的重要思想来源是神经支配失调理论与原林教授的筋膜学原理，结合临床穿透性的悟到疼痛的真正原因并不是神经压迫理论、无菌性炎症理论、软组织粘连理论、经络不通理论，而是由于神经系统的功能失衡所致。在二千余例的临床实践中，此理论得到充分验证，按此理论指导治疗，治愈了很多不可思议的疑难杂症，疼痛病更是得心应手。宫老师是理论先成，然后在理论的指导下寻找践行其理论的工具，几年中多有改变与发展，至今定型为“原极针”，原是寻找病症的最本真的原因，极是疗效达到至高的境界，原极针即因此成名，其义表达治疗的理念与精神。
下图为宫氏治疗脑瘫诗人媒体报导截图。该病例曾被报纸、电视台、新浪网等多家不同媒体报道。
六、
凡参加我院举办的学员，均可享受一次交费终身免费复训。
宫氏培训班优惠政策（凡是有贫困证明或残疾证明的学员学费优惠元，需提前缴纳培训班定金）
现场交费时出示身份证及贫困证明或残疾证明。
七、
1.学员结业后颁发结业证书，并授予国家Ⅰ类继续教育学分5分。
2．颁发证书：请带2寸彩照2张，身份证复印件及职称证、学历证、执业医师证复印件各1份（注册学员档案信息、颁发结业证、学分证及上网认证用）。
八、
1、培训费每人元（包括：资料费、证书费、合影以及终身免费复训的费用）。报名费元(交学费时扣除)食宿由会务组统一安排，费用自理，也可自行安排。
2、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他方式报名注册。
3、提前注册缴费者，开班前需提前联系，带好缴费单据，报到时直接扣除。
4、为保证培训质量，本班有名额限制（30人），以报名先后顺序安排席位，敬请谅解。
九、
全国统一报名及咨询
E-mail：
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