肾结石是一种发生在泌尿系统的疾病，人体的泌尿系统主要包括肾、输尿管、膀胱等部位。肾是人体的重要器官，身体内很多废弃物质都是经过肾脏排出。医学上常将发生在肾盂、肾盏或者肾盂和输尿管的连接处的结石称为肾结石。肾结石的形成主要和尿液的浓度有关，当尿液中草酸，尿酸，磷酸盐，胱氨酸等成分在其他物质的影响下形成沉淀，沉淀物质容易和基质A、酸性黏多糖等有机基质结合聚集在肾脏处，最终产生结石。如果说尿液中的这些物质是形成肾结石的罪魁祸首，那么以下这些因素也是形成肾结石的重要原因。1草酸高草酸是尿液中的一种可溶性物质，正常人每日的尿草酸排出量大约是15~60mg，当尿液中的草酸含量较高时容易产生结石，即草酸结石。在日常生活中，可以减少食用菠菜、甜菜、油菜、土豆、芦笋和海带等高钙物质，来限制体内草酸的含量，同时也可以减少摄入维生素C。2饮水少人体每时每刻都在进行新陈代谢，产生的废弃物质经由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等排泄器官排出，多饮水可以增加排尿量，帮助肾脏排出体内的沉积钙质和杂物。3钙不足哈佛大学医学院做过的一项研究显示，体内钙量过多并不容易形成肾结石。如果摄入的钙量不足，容易导致消化道中的草酸盐和钙结合产生肾结石。为了防止肾结石的形成，我们需要在平时的饮食中多摄入含有丰富钙含量的食物。坐诊时间李良济国医馆：周三上午（嵩山店）预约-（嵩山店）
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