谷雨过后，天气逐渐转暖，日常生活作息将开始发生一些变化，比如睡的更晚，夜生活增多，饮食上更多样性等等。
夏季常见的，啤酒、烧烤、龙虾等食物开始流行，夜宵品种更加丰富，很多人在不知不觉中诱发了胆结石。
胆结石：即为胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。胆结石对人体危害大，即便早期没有明显症状，但随着胆囊收缩，结石持续性的刺激不仅会诱发胆囊炎，还会引起多种疾病，如胰腺炎、胆总管结石等等。
胆结石，及早预防为好胆结石防治需科学，以预防为主，治疗为辅，防治结合，避免被胆结石疾病困扰。
一：病因预防找出各种胆囊结石高发的危险因素，再去采取预防措施，从源头上降低胆囊结石的发生。
改正不良的生活习惯，倡导健康的生活方式。
1
进食有规律饮食要定时、定量，特别需要强调的是要重视早餐，因为空腹时胆汁分泌减少，胆汁中胆酸含量降低，而胆固醇含量不变，以致形成一种高胆固醇的胆汁。
加之不吃早餐和饮食不规律者，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易形成结石。
2
饮食要有节制不要偏食，避免暴饮暴食。平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，宜多食高纤维的清淡易消化食物。
严格控制食用肥肉、辛辣食物、油炸食品，以及含油脂多的干果、及蛋黄、动物内脏、鱼子等，多食新鲜蔬菜水果。
3
预防肥胖强调养成良好的饮食和运动习惯，使体重保持在健康的范围内。
特别是脑力劳动者和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做运动，避免长时间坐着，防止过度肥胖。
二：早发现、早诊断及早治疗胆囊结石早期虽然症状不明显，但也有不少疑似症状，如进食后肠胃不适，或经常性腹部疼痛，黄疸等，这些都可能是胆囊结石造成，所以需及早重视这些症状。
胆囊结石常见的检查方式就是B超检查，在出现疑似症状时，建议患者朋友及早就诊。
在确诊是胆囊结石后，就需要根据患者的不同病情制定相应的治疗机会，采取个性化、针对性治疗。千万不要因为自我感觉良好就忽视治疗。
1、如果胆囊功能良好、且患者有保胆愿望和要求，就应尽量保留胆囊，去除结石，并采取有效措施预防和减少胆囊结石的复发；
2、对无功能的胆囊甚至胆囊癌和癌前病变，要毫不犹豫的切除。
保胆与切胆是辩证的统一，该保则保，当切则切，保切共存。
三：积极康复任何手术都会对人体造成一些影响，胆囊结石手术也不例外，进行手术治疗后，特别是胆囊切除后，一定要在专业医生的指导下，做好康复工作。
并且，由于没有了储存胆汁的胆囊，患者需更加谨慎，改正日常不良习惯，饮食习惯，避免胆管结石的发生。
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