近些年，各种『结石』的发病率越来越高，肾结石、胆结石...的患者越来越多。
这些身体里的『石头』究竟怎么长出来的？长了『石头』又该怎么办？今天我们就来盘点身体里的这些『结石病』~
●什么是胆囊结石？
『胆汁』是辅助消化（尤其是油脂类食物）的液体，『胆囊』是储存胆汁的仓库。
当胆汁分泌、代谢出现异常，胆囊中的胆汁会析出像石头一样的晶体，形成『胆囊结石』。
●有哪些症状？
早期胆囊结石可无症状。或仅在饱餐后右上／上腹部隐隐胀痛。
随病情进展，可能会引发急性炎症和胆绞痛，发作时右上／上腹部剧烈疼痛，可放射到右侧肩背部，可伴有恶心呕吐、发热等。
●哪些坏习惯可以导致？
胆囊结石多数为胆固醇结晶，以下习惯要避免：
1、常吃甜食和油腻的食物；
2、饮食三餐不规律（如不吃早餐等）；
3、缺少运动。
●胆囊结石如何治疗？
手术切除胆囊是目前最有效的手段，腹腔镜胆囊切除创伤小，恢复快，胆囊切除后并不会对患者的正常生活产生太大的影响。
不切胆只取石的『保胆手术』胆结石复发率较高，需谨慎选择。
●胆囊结石如预防？推荐「五个一」预防措施，即一控、一定、一动、一高、一低的原则。1「一控」控制体重：肥胖患者体内胆固醇过高，胆汁中胆固醇也处于处过饱和状态，易形成胆固醇性结晶。另一方面，肥胖患者常采用节食法来减肥，这样会使体内不利于胆结石形成的因素减少，如胆盐、不饱和脂肪酸及胆囊收缩素的缺乏等，这都会加速胆结石的形成，因此，控制体重、合理减肥具有重要意义。2「一定」定时进餐：推荐按时进餐，这样就能避免两餐间歇过长，一方面避免胆囊中长时间滞留胆汁出现胆汁淤积，另一方面能够减少胆汁酸肝肠循环的阻断时间。3「一动」加强运动：有些人运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力就会下降，导致胆汁排空力差，容易胆汁淤积形成结石。扎西措姆等人［3］的横断面调查研究显示缺乏运动（每周运动2h）胆囊结石发生的风险明显增加。4「一高」高纤维素饮食：一方面高纤维素饮食较少了胆固醇的摄入，另一方面纤维素可以限制肠道中的胆汁酸肝肠循环双重方面降低胆固醇，从而达到预防结石的目的［4］。5「一低」减少摄入饱和脂肪酸：食物中饱和脂肪酸的减少不但可降低胆汁中胆固醇含量，还使胆汁成核活性降低。●什么是泌尿系结石？
尿液中的矿物质析出结晶，在肾脏、输尿管、膀胱、尿道形成的结石统称泌尿系结石。
『肾结石』和『输尿管结石』最为常见。
●有哪些症状？
肾绞痛：肾结石掉进输尿管里，导致突发剧烈腰痛（疼痛程度堪比女性分娩），常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白。
尿血：化验尿液可检测出『红细胞』。甚至肉眼可直接看到粉或红色的血尿。
排尿困难/疼痛：结石堵塞影响了尿液的正常排出，多见于膀胱结石。
●哪些坏习惯可以导致？
泌尿系结石大部分为草酸钙结晶，以下习惯要避免：
1、平时喝水较少；
2、高糖高盐饮食；
3、缺乏运动；
4、长期吃过多富含草酸的食物如菠菜、巧克力、猕猴桃等。
注意：痛风患者容易患尿酸性泌尿系结石。需要少吃高嘌呤饮食如肉汤、动物内脏、啤酒、贝类等。
●泌尿系结石如何治疗？
结石较小的患者，可靠大量饮水和适度运动，或服用排石药物，促使结石从尿道排出
肾或输尿管结石较大难以自行排出的，则根据结石的大小，可进行“体外冲击波碎石”、“输尿管硬镜或软镜取石”或“经皮肾镜取石”等手段治疗。
文章来源：京医通
——END——
长按
推荐文章
热点文章
