胆结石是常见病，我们身边也有朋友说，在体检的时候B超看见胆结石了。根据流行病学调查显示，胆结石是一种常见病，我国人群中发病率在15%左右。
哪些人易患胆结石？
在美国，胆囊结石发病率早就超过10%了。医学研究发现胆结石的发病与体制质、饮食、疾病等许多因素有关，那么哪些人易患胆结石呢？
1.中年发福女性
胆石症又称“4F”症，即Female（女性）Forty（四十岁）Fertile（多次生育）Fat（肥胖）描绘了该病的高危人群。最初这只是一种临床现象，后来被许多流行研究证实。通俗点来说，就是中年“发福妈”易得胆结石。
2.肝硬化者
肝硬化病人胆结石的发生率明显高于正常人，这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低，雌激素水平较高，以及又有慢性溶血，胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素有关。
3.肥胖者
体重超过正常标准15%者，胆结石的发病率比正常人高5倍，20岁至30岁的肥胖女性胆结石发病率比正常体重的同龄人高6倍，60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。其原因是肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多，加之肥胖者大多活动少，易生胆结石。
4.饮食偏荤、偏甜或不吃早餐者
饮食偏荤喜甜者，其脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石；甜食过多又促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积；经常不吃早餐会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，利于结石形成。
5.盲目吃素者
专家强调，盲目吃素也易得胆结石，平常饮食应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果，每天喝水毫升，多喝水可以增加排尿量，有利于预防结石形成排出。此外，还需保持规律作息，适当运动，注意控制体重。
6.日晒过多者
过多受日光者，如农民和喜日光浴的人，易发生胆结石。经常晒日光浴者胆结石患病率较高，而曾受过暴晒被灼伤的人，胆结石的患病率最高。
7.运动过少者
运动过少会影响消化系统功能，导致胆囊功能降低，胆汁易带留淤积，难以排泄；同时也会妨碍胆汁酸的重吸收，从而导致胆固醇容易沉积成石。
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