冬季由于天气寒冷，人体食欲增大，这就导致消化系统运转繁忙，不注意，就容易诱发胆结石等消化系统疾病。
胆结石的病因本来就与不良饮食习惯有着很大的关系，不少上班族经常不吃早饭，暴饮暴食，晚上熬夜加班加餐，最终在不知不觉中诱发胆结石。
胆结石对人体的危害相当大，即便是静止性结石，也会造成长期不良刺激，不注意就容易诱发胆囊炎、胰腺炎、胆总管结石等等，所以一定要多加注意。
预防胆结石三级处理标准胆结石防治需科学，以预防为主，治疗为辅，防治结合，避免被胆结石疾病困扰。
一级预防：病因预防
找出各种胆囊结石高发的危险因素，再去采取预防措施，从源头上降低胆囊结石的发生。
改正不良的生活习惯，倡导健康的生活方式。
1进食有规律饮食要定时、定量，特别需要强调的是要重视早餐，因为空腹时胆汁分泌减少，胆汁中胆酸含量降低，而胆固醇含量不变，以致形成一种高胆固醇的胆汁。
加之不吃早餐和饮食不规律者，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易形成结石。
2饮食要有节制不要偏食，避免暴饮暴食。平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，宜多食高纤维的清淡易消化食物。
严格控制食用肥肉、辛辣食物、油炸食品，以及含油脂多的干果、及蛋黄、动物内脏、鱼子等，多食新鲜蔬菜水果。
3预防肥胖强调养成良好的饮食和运动习惯，使体重保持在健康的范围内。
特别是脑力劳动者和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做运动，避免长时间坐着，防止过度肥胖。
4改善情绪注意平时多饮水，改善情绪，充足睡眠。长期精神紧张、抑郁失眠等可导致内脏机能紊乱，促使结石形成。
二级预防：早发现、早诊断及早治疗
在胆囊结石形成和发展过程中限制(或逆转)由结石所造成的对身体进一步损害，这点也很重要，是不可缺少的措施。
胆囊结石早期虽然症状不明显，但也有不少疑似症状，如进食后肠胃不适，或经常性腹部疼痛，黄疸等，这些都可能是胆囊结石造成，所以需及早重视这些症状。
胆囊结石是诊断其实还是比较方便的，在出现疑似症状后，医院就诊检查，最常见的就是B超检查，如需要更准确的检查，也可以进行胆囊探查。
在确诊是胆囊结石后，那就需要及早治疗，千万不要因为自我感觉良好就忽视治疗。
对于胆囊结石，根据病人的不同情况采取个性化、人性化的处理，不搞“一刀切”。
如果胆囊功能良好、且患者有保胆愿望和要求，就应尽量保留胆囊，去除结石，并采取有效措施预防和减少胆囊结石的复发；
对无功能的胆囊甚至胆囊癌和癌前病变，要毫不犹豫的切除。
保胆与切胆是辩证的统一，该保则保，当切则切，保切共存。
三级预防：积极康复
任何手术都会对人体造成一些影响，胆囊结石手术也不例外，进行手术治疗后，特别是胆囊切除后，一定要在专业医生的指导下，做好康复工作。
并且，由于没有了储存胆汁的胆囊，患者需更加谨慎，改正日常不良习惯，饮食习惯，避免胆管结石的发生。
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