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结石手术后就高枕无忧了吗两份术后健康

导读

经常有患者问小编,胆结石做完手术取出石头就可以高枕无忧了吗?这种天真的话,小编只想给你一个眼神让你自己去体会。

那么胆结石术后要注意什么?下面小编为您准备了两份胆结石术后的一些注意事项,分别从保胆取石和胆囊切除术两个角度出发,做好这些有利于保胆取石病人的康复,防止胆结石复发。并尽可能降低切胆后遗症的负面影响。

保胆术后篇

控制热量减体重

每餐应七八分饱(特别是晚餐),保持体重在理想范围内。超重,肥胖患者应该减肥。

减少脂肪和胆固醇

讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。减少摄入脂肪含量高的坚果类食物,如花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果等。

限制动物内脏、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄等含胆固醇高的食物避免暴饮暴食或过度饥饿,尽量做到少量多餐。

优质蛋白要补充

充足的蛋白质有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损伤,故可以选择以鱼、虾、禽、豆腐及少油的豆制品等健康的低脂肪优质蛋白质饮食,食用时要适量喔!

蔬菜水果保健康

蔬菜、水果富含维生素,矿物质和膳食纤维,可减少胆固醇形成,减少脂肪和糖的吸收,从而改善患者的代谢紊乱,起到减低血脂和血糖的作用。

每天蔬菜摄入量应大于克,水果至少有2种。

高纤维促排泄

多食含纤维高的食物,包括玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等粗粮,以促进胆汁排泄。

烟酒必须接戒除

要戒烟戒酒,因为吸烟酗酒都会加重肝脏负担,同时要少食辛辣等刺激性强的食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。

加强篇(切除胆囊后)

忌暴饮暴食,防消化不良

胆囊切除后,胆汁失去了胆囊的浓缩以及调节阀的功能,对食物的消化效率可下降30%以上,尤其是对较油腻类食物更难消化。切胆后有近半患者会出现持续的消化不良症状,包括腹胀、慢性腹泻等;而反流性胃炎、食道炎几率也会上升,因此切胆患者更加要忌暴饮暴食,且饮食宜清淡少油,术后也不推荐额外进补。

预防胆总管结石

胆囊切除后,不得胆囊结石了,但是治疗难度更大的胆管结石、肝内外胆管结石患病几率会较常人上升。胆囊切除术后可多吃些能促进胆道通畅、松弛胆道括约肌的食品,如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮),可一定程度预防胆管结石。

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