说起肾结石，或者很多人都经历过它拉扯的疼，虽不会致命，但绝不会想发作第二次。但是随着人们生活习惯的不断变化，饮食的多样化，肾结石的发生已经变得很普遍了。有的人甚至是一年中发生了几次的结石手术，又疼又无可办法。
那么肾结石发作的时候，有什么缓解方法吗？
1、当疼痛位于肾脏的上部分时，可以选择适当的跳跃，让其结石往下移动或者往更宽阔的地方移动。而位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。如果位置是靠下，那就选择倒立的方式。
2、当结石发生疼痛时候，可以适当的采取多喝几口热水，而热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩，有利于缓解其疼痛。
3、使用按压的方式，用手按压背部的压痛点，通过经络传导对尿路结石起到治疗帮助，这种按压方式对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。
当结石大于6mm时候，医院做取石手术，或者微创碎石。但是对于小于6mm的结石，可以选择保存的治疗方式，利用药物溶石排石的作用，帮助肾脏进行排石溶石，也是可以达到肾脏的健康恢复。
日常1食疗方，调理肾脏，排石溶石
食疗方：甚舒花草茶
配方：鸡内金6克、鲜白茅根4克、狗心草、淡竹叶各取3克、山楂5克、甘草和罗汉果4克，绿茶1克。
制作方法：并不是像平时中药煲那样直接放材料，需要找好纱布袋绳子这些东西。将其所有材料磨碎均匀，一起放入纱布袋绑好，然后再一起煎水熬煮。这样才能更好的充分发挥其作用！
材料的成分作用各自：
鸡内金归脾、胃、小肠、膀胱经，可健胃消食，涩精止遗，通淋化石
淡竹叶祛除烦躁，清心、利尿
白茅根有帮助凉血止血，清热利尿
狗心草不仅利尿消肿，还可清热解毒
绿茶的咖啡碱可刺激肾脏，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间
甘草、罗汉果药食两用，有助于身体排毒，利尿排石
山楂味酸，微温，消食健胃，行气散瘀
这个食疗方，能够发挥其材料的各自作用，不仅能够帮助排石溶石，促进有害物质在肾脏的排出，而且调理肾脏，清热解内毒，帮助肾脏恢复健康状态。不管是肾结石患者还是肾不好的人群，都有帮助调理肾脏的作用。
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