时隔14年，美国心脏病协会和美国心脏病学会联合发布了更为严格的新版高血压指南，将高血压定义为血压超过/80毫米汞柱。
也就是说高压超过就是高血压了，取代以前/90mmHg的高血压标准。这一下让很多人成为了高血压！
如果按照美国新标准，中国18岁以上居民高血压患病率为50.8%（25.6%+25.2%），相当于5.9亿成年高血压患者。如果按照今年的实际数据，恐怕（今年）我国高血压患者总数会超7亿（5.9+1+近五年增长）。
所以你看，高血压虽然是一个普遍病症，但是它的标准却属于人为划分的，如果在这个数字上下降、提升一个点，那么都会有好多人被判刑或者被释放。有些人说，美国这么做是为了拉收入，但也有些人认为这是为了大家好。
有些病人，血压不能降的太低
虽然说标准血压定的这么严格，但是结合自己身体上自有的基础性疾病，具体到个人却又是不同的要求。
患者如果在降压的过程中出现头晕、头痛加重的情况，这表明该降压幅度并不适合该患者，应该立即调整降压幅度，一切要以自己的实际情况来定，比如：
（1）年龄在60岁以上的高血压患者，降压时要避免并发症，降压目标以/90毫米汞柱以下，最好能降到/80毫米汞柱，不可太低，也不可太快。
（2）18～60岁以及60岁以上同时伴有糖尿病的高血压病人血压要降到/80毫米汞柱以下，最好能降到/80毫米汞柱。
（3）单纯性高血压病人表现为上压(收缩压)很高，下压(舒张压)很低，中间的压差很大，最好也要将上压控制在毫米汞柱以下。
（4）对于伴有心脏病的高血压患者，在进行降压治疗时，其舒张压下降程度以不低于11.3kPa（85mmHg）为宜。
最便宜的高血压处方
处方一：“三个半分钟”
夜间和早上起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟；
再在床上坐半分钟；
然后双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动。
处方二：“三个半小时”
早上走半小时；
中午睡半小时；
晚上散步半小时。
步行运动要注意“三五七”：
“三”是指每天要步行三千米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。
“五”是指一星期要运动五次以上。
“七”是指运动后心率+年龄=。例如：50岁的人，运动后心率达到次。
身体极好者可达到次；身体不好者不要超过次，具体要根据自己的身体情况来调节
处方三：“三杯水”
晚上睡前喝一杯温开水；
半夜醒来喝一杯温开水；
早晨起床喝一杯温开水。
因为夜间血流缓慢，容易形成血栓，睡前饮一杯水可稀释血液。半夜起床也要饮一杯水，帮助稀释血液防止血栓形成。当然，不必刻意半夜饮水而影响了休息。
早晨起床饮一杯水，因为早晨8到10点是血压高峰期，心脑血栓极易形成，饮一杯水可以稀释血液，降低血压防止血栓形成，另外，还可起到通便的作用。
高血压病人的“三个三”，简单易行，行之有效，养成习惯，对健康长寿将大有裨益。
《健康三步，远离三高》7瓶卵磷脂软胶囊给整个血管洗一次澡，不要等到脑梗、腔梗、心梗、脑淤血（以上三种抢救费用都在30万以上）卧床不起的时候后悔不及呀，救治于后，不如摄养于先。
乳化脂肪、净化血液、软化血管——血管的清道夫！每天吃一点独一无二，用过的人都知道！结果就是硬道理！心脑血管的克星！自用，真心不错！送给父母最最最好的礼物
吃营养品，一瓶适应，两瓶吸收，3瓶改善，4瓶巩固,要是奢望一瓶就能改善体质,那就没有什么区别了；身体是最重要的，坚持吃才有效果，要是像盖房子一样偷工减料，豆腐渣工程，真的没必要噢。懂得呵护自己才是投资，岁月蹉跎容颜易老，身体才是革命的本钱。
磷脂是什么呢？1、磷脂，是含有磷脂根的类脂化合物，是生命基础物质。而细胞膜就由70%左右蛋白质和30%左右的磷脂构成。它是由卵磷脂，肌醇磷脂，脑磷脂等组成。这些磷脂分别对人体的各部位和各器官起着相应的功能。
2、人体所有细胞中都含有磷脂，它是维持生命活动的基础物质。磷脂对活化细胞，维持新陈代谢，基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，增强人体的免疫力和再生力，都能发挥重大的作用。
3、磷脂及所含有的胆碱成分是人体必需的营养素，可增强记忆，预防老年痴呆，同时磷脂又是一种天然的优良乳化剂，在人体脂肪代谢、净化血液方面有着独特的功效。被誉为“血管清道夫”。
美国嘉康利大豆卵磷脂血管的清道夫什么是磷脂？1、人体是由细胞组成，细胞膜是由30%磷脂和70%蛋白质构成的，是维持生命活动的基础物质。
2、人体由细胞组成，细胞代谢和再生能力决定了人的健康和寿命。磷脂是细胞膜的基本组成部分，细胞膜是细胞的卫士，它决定了细胞之间能量和信息的传递。
为什么要补充磷脂？1、细胞膜负责吸收营养和排除废物，如果体内磷脂不足，细胞膜功能下降就会影响细胞对营养的吸收和对废物的排除。
2、磷脂可以提高细胞活性，也可以延长细胞寿命，人体磷脂比例体重斤就有一斤，低于此比例细胞易老化生病。
磷脂对人体有什么好处?1基础作用1、再生作用
a、磷脂是细胞膜的重要组成部分，肩负着细胞内外物质交换的重任。
b、如果人每天所消耗的磷脂得不到补充，细胞就会处于营养缺乏的状态，失去活力。
2、乳化作用
a、磷脂是“血管的清道夫”。它分解过高的血脂和过高的胆固醇，扫清血管循环顺畅。
b、阻止多余脂肪在血管壁沉积，缓解心脑血管的压力。具有强大的乳化作用。
3、增智作用
a、人体神经细胞和大脑细胞是由磷脂为主所构成的细胞膜包覆
b、磷脂中含的乙酰进入人体内与胆碱结合，构成乙酰胆碱，它是各种神经细胞和大脑细胞间传递信息的载体。
c、可以加快神经细胞核大脑细胞间信息传递的速度，增加记忆力，预防老年痴呆。
1其他作用：1、对心脑血管的缓解作用
2、预防调理坐骨神经痛、角膜炎（还需遵照医嘱配合药物治疗）
3、女性自然丰胸
4、磷脂对毛发健康的作用
5、分解刚刚摄入的脂肪
6、乳化去除胆结石
7、胆汁有助于脂肪在体内吸收，如果代谢失调，胆汁中的胆固醇就很容易形成结石。
8、磷脂可以降低胆汁中胆固醇的饱和度，促进胆结石的溶解。
9、为了调理和预防胆结石，应长期食用磷脂。
10、天然的镇静剂
11、刚出生的婴儿肌肉细白柔嫩，含水率70%，老人肌肉粗燥不堪，含水率只有45%。
12、磷脂能够防止体内水分的散失，并为皮肤供应更充分的水分，防止老化。
13、磷脂的延缓衰老也对人体有养颜美容的作用。
14、帮助人体恢复正常睡眠
15、糖尿病患者的福音
嘉康利（shaklee）是营养补充剂的先驱，在医生，药剂师，医学人士都认为，人体绝不需要营养品的时候，嘉康利就已经开始了，年至今。
历经百年沧桑恪守“品质第一、绝不妥协”
历史悠久Havealonghistory
年，荷兰科学家埃克曼和另一个科学家成功地从米糠中提炼出可以用来治疗脚气病的物质。这是人类第一次发现维生素。波兰的生物化学家芬克把它称为“生命胶”，现在称它为硫胺素，即维生素B1。
年，福利斯特嘉康利博士研制成功全世界第一瓶综合维生素矿物质片，奠定了嘉康利公司在天然营养食品领域的领先地位。
下面的“四大发明”对世界的发展和改善人类的生命质量都具有里程碑式的意义：
年，全球第一个止痛药——阿司匹林；
年，全球第一瓶多种维生素矿物质片；
年，胰岛素首次应用；
年，青霉素被发现。
下面的“四大发明”改变了人类的生活：
托马斯·爱迪生发明了电灯，改变了人类的生活！
肯德基上校发明了西式快餐，改变了人类的生活！
享利·福特发明了汽车生产流水线，改变了人类的生活！
嘉康利博士发明了营养品，改变了人类的生活！
年嘉康利博士发明了全球第一瓶综合维生素矿物质片
年，第一瓶可降解天然清洁液
（直到美国环保署才成立）
年，第一款即溶大豆蛋白质饮品（全球首创）
一百多年来，在这个备受北京中科医院是骗子CCTV品牌影响力北京中科
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