很多患有甲状腺炎症、结节和肿瘤的患者都有不少生活、饮食、情绪上的坏习惯，今天钱主任就来简单的总结一下平时让人觉得不以为意的小事，看看到底是哪些坏习惯毁了你的甲状腺?
1、不吃早餐
不吃早餐的危害有很多，糖尿病、胃炎、胆囊炎、胆结石等等消化道疾病都和不吃早餐有关，而很少有人知道不吃早餐同样也是引起甲状腺疾病的元凶之一。
甲状腺掌管全身的能量代谢，清晨人体处于低代谢状况，而一上午的工作是需要消耗人体大量能量和营养的，一旦早餐不吃，身体各个机能处于缺营养的状态，甲状腺就需要帮忙去拆东墙补西墙，把其他地方的营养转化成糖类。久而久之会加重甲状腺的负担，形成结节、炎症、肿瘤等。
2、完美主义性格
完美主义也是甲状腺结节病人的常见性格类型，对什么都高标准、严要求，不仅对自己，也对爱人、孩子、父母，一旦没法满足自己的要求心里就会极其不舒服，又不知道怎么发泄，憋着憋着就把心脉给堵住了。心脉一堵，全身各个器官受损，甲状腺作为情绪调节器官，必然是首当其冲的受害者。
其实生活本来就不是完美无缺的额，我们需要做的就是放下心中的块垒，凡事不可过于追求完美，心宽一寸，病退一丈。
3、过度劳累
劳累分为两种：身累和心累。哪一种更伤害甲状腺呢？显然是心累。现代人一般都不会有太多的体力劳动，更多的还是心理、感情和情绪上的大量消耗。要知道，心的消耗要比身体的消耗多2-3倍，许多人看似没有大汗淋漓，其实已有大量无形的能量和营养在焦虑、烦躁、抑郁、苦闷中慢慢耗散掉了。
钱和全主任表示遇见过不少这样的病人：平时挺开朗的，也没有什么压力，天天吃好睡好，也是不纠结的性格。突然家里或者工作上出现一个大的变动，如一个要在短期内完成的大项目、三个月内必须完成装修的新房子、家中新成员诞生需要费心费力的照顾、家中突有重病人必须日夜陪护等，累了一阵子甲状腺就出问题了，不是甲亢就是肿瘤。
4、熬夜
熬夜已经成了许多年轻人的家常便饭，每天凌晨之前上床睡觉的，都不好意思说自己年轻。当然，年轻总也要付出代价，健康代价中首当其冲的又是甲状腺。
晚上是所有器官细胞休息、调整、修复的时间段。人体四肢、皮肤、肌肉的血液都回流到内脏，让内脏各个器官更新换代，第二天能够投入更为激烈的工作中去。这个时候你如果还在无谓的消耗，那些死亡的甲状腺细胞得不到清除，自然会慢慢腐烂变质，不仅造成各种炎性的滋生，时间长了就出现增生结节和肿瘤。
5、肥胖
肥胖是现代人的一大病症，已有研究表明，肥胖和十几种癌症的发病率密切相关。当然，甲状腺癌也是其中之一。肥胖，尤其是颈部肥胖，脖子后面肉堆起来的人，甲状腺位置同样很容易造成局部脂肪、血管、经脉的淤堵，这类人需要密切中科出席第十届健康中国论坛大会北京哪家医院看白癜风比较好
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